Курс «Стройность быстро и легко». Результат за 28 дней. Регистрируйтесь:
Что делала Катерина, чтобы снизить вес и похудеть на 10 кг за 4 месяца? Села на диету? Нет. Екатерина начала учиться здоровым привычкам. Сначала добавили той еды, которой Катя не доедала. Овощи и крахмалистые как «сложные» углеводы, чтобы не хотелось «простых» углеводов: сладостей и печенек, которые и проскакивали у нее в еде регулярно. ⠀ ⠀ Катя ела и худела. И только измерение состава тела, которое каждую неделю показывало, что уходит именно жир, а не вода и мышцы, удерживало ее от того, чтобы не «резануть рацион», как она делала это раньше. Вот так, оказывается, можно есть и худеть. Смотрите в видео, каких результатов она добилась Здоровые привычки. Введение. – Начните с простых изменений
СМОТРИТЕ ПЛЕЙЛИСТЫ: Почему я не могу похудеть. 15 причин ➦ • ПОЧЕМУ Я НЕ МОГУ ПОХУДЕТЬ. Цикл видео Психология лишнего веса ➦ • ПСИХОЛОГИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА Как похудеть при правильном питании ➦ • КАК ПОХУДЕТЬ ПРИ ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ. Дието... ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ 💻Онлайн школа Лидии Ионовой ➦
∞ Пространство Лидии Ионовой ➦
📞+7 495 649 62 49 🏡Адрес: Москва, Уланский переулок д 11А МЫ В СОЦСЕТЯХ: ✧ ПРИСОЕДИНЯЙСЯ В ИНСТАГРАММ ➦ / lidiaionova ✧ ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ YOUTUBE ➦ / welcomediet ✧ FaceBook ➦
https://www.facebook.com/ ✧ ВКонтакте ➦
http://vk.com/club10380974 ✧ Телеграм ➦
✧ Одноклассники ➦
хештеги: #здоровыепривычки #диетологионова #правильноепитание #какпохудеть
