Пилатес с мини-боллом. Pilates with softball. Тренировка с мячом. Здоровая спина. Упражнения дома.

Буду благодарна, если ты напишешь обратную связь после проделанной тренировки. Расскажи, как ты себя чувствуешь? Для того, чтобы открыть доступ к остальным урокам, напиши мне в личные сообщения   / fit.personal.trainer   Не забудь поставить 👍🏻 и подписаться на мой канал!