травма брошенности и дисфория отвержения

Видео про травму брошенности, но также оно может быть полезным для тех, кто сталкивается с дисфорией отвержения. Чувствительная к отвержению или чувствительная к отказу дисфория (ЧОД) — это крайне интенсивная реакция на отвержение других людей, отказы или критику. Ситуацию усугубляет то, что человеку с ЧОД может казаться, что его отвергают, даже если это не так. У дисфории отвержения могут быть разные причины, её можно увидеть у людей с диагностированным ПРЛ, у людей с любыми нейроотличиями, РАС и СДВГ, и без каких-либо ментальных диагнозов. Как всегда нет одной причины, есть определенная предрасположенность, то, как работает мозг и личная история, какой-то опыт, который может усугублять ситуацию или стать ее катализатором. Травма брошенности — один из вариантов появления дисфории отвержения. Рассказываю про ее последствия, как вы можете помочь себе в ситуации острой реакции, используя концептуализацию IFS, что может работать на более глубинном уровне, а также простое упражнение из нарративного подхода, которое может помочь укрепить внутренние опоры. ________________ Запись на консультацию по контактам в описании канала