Закуска диабетика. Можно даже на ужин

Сегодня у нас красивая и вкусная закуска. Можно на праздничный стол, а можно и просто на ужин. Этакий почти что такос. Такос потому, что по форме похож, а псевдо потому, что тесто совсем другое, да еще и вафелькой испеченное. Начинка может быть абсолютно любой. Для обеда проще, на ужин нужно что-то малоуглеводное в начинку, ведь сами вафельки уже с углеводами. 💖💖💖 Мой сайт, на котором есть все, что нужно диабетику: ✅ Сборники рецептов; ✅ Волшебная дверь в Международный Клуб диабетиков; ✅ Личная консультация Мари Дениз ✅ Бесплатные Каталоги рецептов для Диабетиков Адрес волшебного сайта здесь
-------------------------------------------------------------------------------------------------------- ✅Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 💖💖💖 Подборки вкусных рецептов для диабетиков:    • МЕЖДУНАРОДНЫЙ КЛУБ ПЕРЕХИТРИ ДИАБЕТ      • КНИГИ РЕЦЕПТОВ ОТ МАРИ ДЕНИЗ      • ХЛЕБ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ      • ВТОРЫЕ БЛЮДА ДИАБЕТИКАМ      • ГАРНИРЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ      • СУПЧИКИ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ      • САЛАТЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ      • СЫТНЫЕ ПИРОГИ И ПИРОЖКИ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ      • СЛАДКИЕ ПИРОГИ  И ПИРОЖКИ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ      • ЗАВТРАКИ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ      • БЛИНЫ ДИАБЕТИКАМ      • ЗАКУСКИ ДИАБЕТИКАМ      • СОУСЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ      • ТОРТЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ      • ПИРОЖНЫЕ И РУЛЕТЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ      • МОРОЖЕНОЕ ДИАБЕТИКАМ      • ПЕЧЕНЬЕ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ      • ЗЕФИР И ПАСТИЛА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ      • МАРМЕЛАД ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ      • КОНФЕТЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ      • СЛАДКИЕ КРЕМА И ПАСТЫ ДИАБЕТИКАМ      • НАПИТКИ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ      • ПАСХАЛЬНЫЕ БЛЮДА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ      • ВАРЕНЬЯ И ДЖЕМЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ      • ЗАГОТОВКА ОВОЩЕЙ НА ЗИМУ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ      • ЗАРЯДКИ И РАЗМИНКИ ДЛЯ ДИАБЕТИКА      • ПРОДУКТЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ      • ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДИАБЕТИКАМ   Вафли (без начинки): Ингредиенты: Творог – 100 грамм; Сметана – 100 грамм; Яйцо – 1 штука; Ржаная мука – 40 грамм; Клетчатка – 10 грамм; Соль – по вкусу КБЖУ на 100 грамм (без начинки): Белки – 16,5 грамма; Жиры – 18,7 грамма; Углеводы – 16,7 грамма 296,6 кКал КБЖУ на 1 вафельку (без начинки): Белки – 3,9 грамма; Жиры – 4,4 грамма; Углеводы – 3,9 грамма 69,4 кКал Приятного аппетита!