Убираем напряжение при помощи техники из Арт-терапии! ОЧЕНЬ помогает расслабиться и понять источник напряжения, как его убрать, подобрать ключ к спокойствию! Рисуем вместе, техника подойдет для взрослых и детей. Если вы родитель и хотите понять почему ребенок в напряжении, просто дайте ему порисовать без слов, а после пусть расскажет что нарисовал. Наблюдайте, важно выслушать. Часто дети не идут на контакт если что-то в душе у них происходит, арт-терапией можно "выудить" информацию, но не торопите, лучше рисовать чаще и вместе с родителями. Как снять напряжение 00:00 Мнем газету (любая бумага, коробка, упаковка) 3:19 Рисунок в нижнем левом углу: Что чувствуют другие люди, когда вызывают у нас напряжение? 5:04 Рисуем в центре листа: Что чувствую я когда длительно нахожусь в напряжении? 5:30 Правый верхний угол: Как чувствую состояние выхода из напряжения? 7:15 Дорисовываем рисунок чтобы было комфортно. Либо выбрасываем 8:20 Отвечаем на вопросы: Какой вред вам наносит напряжение? Почему вы позволяете себе входить в напряжение? Вторичные выгоды? Что вы позволяете себе не делать в напряжении? В каких сферах жизни вы входите в напряжение? Какие люди из вашего близкого круга часто бывают напряжены? Как это влияет на вас? СПАСИБО ВАМ! Поблагодарить меня за видео если оно было полезным Вы можете по ссылке)
♡♡♡ ♡ ♡ ♡ ★ Instagram / marta_kandr ★ Мой основной канал (барельеф, декор) • БАРЕЛЬЕФ ЗА 5 МИНУТ! ЛЕГКО! КРУТАЯ ИД... ★ Канал (арт влоги и арт-терапия) / @martakandrblog ★ English YouTube / @martakandr_eng ★ Яндекс Дзен
★ Twitter @MartaKandr ★ ВКонтакте
https://vk.com/izumug ★ Телеграм Marta_Kandr ★ Для сотрудничества marta.kandr@mail.ru #арттерапия #психология #рисование
