От УГЛЕВОДОВ не толстеют? Крах инсулиновой гипотезы. КЕТОдиета и низкоуглеводная диета СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! Для всех зрителей этого выпуска действует скидка на все полезные добавки у нас на сайте:
— по промокоду "ChooseHealth" скидка в 10%; — для тех, кто разбирается в добавках, по промо-коду "SAVE500" вы получите скидку в 500 рублей при заказе на сумму от 3999 рублей. ___________________________ Подсказки и выпуски по теме: — Плейлист: всё о питании • Все о питании! Диеты, похудение, калорийность — Вредно или полезно? ТОП мифов о питании • Вредно или Полезно? ТОП мифов: Углеводы, ж... — Сахар: полный ликбез. Сахарофобия • САХАР: Полный ЛИКБЕЗ. Сахарофобия. Демониз... — Углеводы: как выбрать крупу? • УГЛЕВОДЫ: КАК ВЫБРАТЬ крупу? Растительный ... — Борис Цацулин на TEDx: голодание • Борис Цацулин на TEDx: ГОЛОДАНИЕ и продлен... — Не можете похудеть? Главная ошибка всех диет • Не можете похудеть? Главная ОШИБКА всех ди... ___________________________ ТАЙМКОДЫ: 0:00 Выпуск видеоканала СМТ (Научный подход). Сегодня: мифы про углеводы и похудение. 2:00 Глава. Углеводно-инсулиновая гипотеза. Гари Таубс, сахар, инсулин. 3:30 Глава. Разбор низкоуглеводной диеты. Ожирение, инсулин. 4:35 Кето диета не эффективна? Новое исследование про похудение. 7:26 Почему без углеводов снижается вес? Жир, потеря воды, мышечной массы. 8:30 Глава. Кето диета и метаболизм. Стоит ли урезать углеводы? 10:43 Исследование кето и обычной диеты. Нутриенты. 12:10 Глава. Исследование DIETFITS. Как углеводы влияют на инсулин и вес? 13:35 Исследование: Кевин Холл. Низкоуглеводная диета vs низкожировая. Инсулин, сжигание жира. 14:42 Глава. От углеводов не толстеют? Можно ли потолстеть на кето? 16:38 Глава. Углеводы vs Жиры. Сравнение диет для похудения. Калории. 18:15 Глава. Углеводы и Homo Sapiens. Диета коренных народов. Индейцы. 20:32 Коренные народы. Голубые зоны. Изменение в питании и ожирение. 23:12 Окинава и Икария. Батат, хлеб, картофель. Углеводы и долголетие. 24:15 Как на самом деле работает низкоуглеводная диета? БЖУ. Голод. 27:41 ИТОГИ разбора. Низкоуглеводная диета. От углеводов НЕ толстеют. 31:51 Скоро на канале. Протеин от СМТ. Прощание. ___________________________ Сотрудничество, партнёрство, предложения, реклама: sales@cmtscience.com Второй канал с доп. материалами и переводами: / НаучныйПодход Статьи, выпуски и новые материалы на сайте проекта:
Мы ведём все соцсети:
https://vk.com/cavemanstech / cmtsciencecom / cmtscience
/ cmtscience / cmtscience Аудиоверсии роликов, подкасты и аудиостатьи проекта: ЯндексМузыка (ЯндексПодкаст)
Google Podcasts
iTunes
Я (Борис Цацулин) в соцсетях. Пишите и добавляйтесь в друзья:
https://vk.com/tsatsan / boris.tsatsulin / cmtscience ССЫЛКИ НА ПЕРВОИСТОЧНИКИ в статье на сайте проекта:
#цацулин #углеводы #инсулин #похудеть #диета #кето #жиры #цацулинборис #смт #угли
