Скоростной дриблинг это важное и требующие знание от баскетболиста базовых навыков владения мяча. Для кого-то это занятие станет лучшим упражнением для тренировки реакции. Пройди баскетбол обучение вместе с командой BallGames в проекте год спорта. Это 13 занятие с начала мая 2017. Конечно, каждый баскетболист выбирает для себя сам лучшее упражнение. Кто-то слушает советы тренера и начинает с основ дриблинга и упражнений для начинающих, постепенно концентрируя обучение на технике дриблинга двумя мячами. Ведь именно это, на наш взгляд лучшее упражнение помогает в контроле мяча и владении мяча. Игроку нужна внимательность во время обучения. Так как его рука делает дриблинг двумя мячами несколько раз в секунду. Опять же на такой тренировке развивается базовый навык игрока - выносливость. В игре положительным влиянием станет более скоростной дриблинг (конечно при наличии хорошей техники владения мяча и ведения мяча). Кстати, Вы знали, что в проекте "Год спорта" мы попытались собрать лучшее, чтобы любой баскетболист смог выйти на уличный корт и улучшить технику и результат игры. Спорт должен быть элементом каждого из нас. Ну и конечно, тем кто выбрал баскетбол мы постараемся сделать баскетбол обучение и заменить тренера, ведь не у всех есть возможность пройти обучение в спортивной школе. Да и система построена таким образом, что вход туда открыт только детям. Поэтому это упражнение для начинающих с двумя мячами поможет улучшить перевод мяча (кроссовер) и контроль мяча. Удели скоростному дриблингу не менее 15 минут на тренировке реакции. Бросай себе вызов и старайся продержаться 30-60-90-200 секунд без остановки. Разве после подхода в 200 секунд ты все еще не чувствуешь что тренировка реакции уже положительно сказалась на ведение мяча и переводе мяча (кроссовере). Базовые навыки прокачаны и внимательность равномерно распределена на два мяча. В НБА любой игрок может показать свое умение распределить внимание на два мяча. Это важно. Хочешь еще упражнений на два мяча? Тогда ставь лайк и прокачивай ведение мяча. Включай этот элемент и в свою разминку перед игрой. Смотри все лучшее в баскетболе вместе с BallGames. Внимательно следи за последними новостями баскетбола 2017. Не забывай про НБА и выдающихся игроков. Хочешь стать похожим на одного из них? Тогда забудь слово "не могу". Проходи баскетбол обучение снова и снова. Находи для себя лучшее баскетбол упражнение. Уделяй внимания в обучении основам и технике. Отрабатывай кроссовер и перевод мяча. Делай сеты по 5-8 упражнений на дриблинг двумя мячами. Забудь про понятие "упражнение для начинающих", ведь можно простой баскетбол дриблинг превратить в лучшее баскетболе, что мы видели на корте. Контролируй мяч, как будто-бы он продолжение твоей руки. Основы дриблинга - это как азбука баскетболиста. Слушай советы тренера на каждом занятии отрабатывай все элементы без исключение. Твоя внимательность зависит каким баскетболистом ты станешь и когда. Может уже в 2017 тебе улыбнется удача и твое лицо мелькнет в НБА. Кто знает :) ✔ Ставь палец вверх, если понравилось видео ✔ Задавай вопросы или комментируй, если есть что посоветовать или спросить Приходи к нам на тренировки -
Мы вконтакте -
https://vk.com/ballgames_ru #BallGames #баскетбол #тренировки
