Функциональная прокачка: 12-минутная тренировка ног с гирей | ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ

Стройте своё тело, просто используя гири 👉
Скачайте мою электронную книгу «10 лучших функциональных тренировок для корпуса» БЕСПЛАТНО —
Возьмите гири и следуйте моим инструкциям, чтобы добиться невероятной функциональной прокачки ног! Не стесняйтесь использовать разные веса для разных упражнений и поднимать максимально возможные веса, сохраняя при этом отличную технику, чтобы получить максимальную пользу от этой быстрой и эффективной 12-минутной тренировки! Дайте мне знать, как вы справились, в комментариях! #функциональнаятренировка #функциональнаяпрокачка #тренировканог