Ең дәмді әрі пайдалы ВАФЛИ дайындаймыз. Завтрак за 5 минут в вафельнице. Crispy waffles

Ең дәмді, ең сәтті, ең пайдалы әрі жұмсақ вафли рецебі. Самые нежные и полезные вафли на завтрак. Идеальный рецепт. Завтрак за 5 минут. The Softest & Healthiest Breakfast Waffles | Perfect Recipe | 5-Minute Breakfast Творожно-свекольно-банановые вафли Ингредиенты (6–8 вафель): • Творог мягкий — 150 г • Свёкла отварная/запечённая — 100 г • Банан спелый — 1 шт. (≈100 г) • Яйцо — 1 шт. • Мука — 2-3 ст. л. (овсяная, нутовая илт из зеленой гречки— полезнее) • Разрыхлитель — 0,5 ч. л. • Кокосовое масло — 1 ст. л. (или сливочное растопленное 🔹 Приготовление 1. Свёклу и банан измельчить блендером до пюре. 2. Добавить творог, яйцо и масло, ещё раз пробить. 3. Вмешать муку с разрыхлителем, чтобы получилось тесто средней густоты (как густая сметана). 4. Выложить в разогретую вафельницу и выпекать 3–4 минуты до готовности. 🍓 Cottage Cheese, Beet & Banana Waffles Ingredients (6–8 waffles): • Soft cottage cheese — 150 g • Cooked or baked beetroot — 100 g • Ripe banana — 1 (≈100 g) • Egg — 1 • Flour — 2–3 tbsp (oat, chickpea, or green buckwheat flour for a healthier option) • Baking powder — ½ tsp • Coconut oil — 1 tbsp (or melted butter) ⸻ 🔹 Instructions 1. Blend the beetroot and banana into a smooth puree. 2. Add cottage cheese, egg, and oil, then blend again. 3. Mix in the flour and baking powder until you get a medium-thick batter (like thick sour cream). 4. Pour into a preheated waffle maker and bake for 3–4 minutes until ready. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ ИНСТАГРАМ:   / marzhan_nurlanqyzyy   ТИКТОК:
ТРЕДС:
#безглютена #recipe #пп #рецепт #Вафли