Можем ли да победим инсулиновата резистентност с правилната храна?

Инсулиновата резистентност е физиологично състояние, при което клетките не разпознават инсулина в нашето тяло. Хормон, който е от изключителна важност за регулирането на нивата на кръвната захар. Това става причина за повишаване на инсулина в организма, което създава рискове за нашето здраве. Как храненето влияе върху инсулиновата резистентност и можем ли да я победим с правилната храна? Отговаря холистичният треньор и нутриционист Дони Казиска.