Против лома нет приёма, если нет другого лома или грифа от штанги (продолжение).

Укрепление связочного и мышечного аппарата кисти и предплечья с помощью вращения грифа от штанги. Желаю всем крепкого здоровья и творческого долголетия! #хват #железныйхват #силахвата #силавхвате Против лома нет приёма (часть 1)    • Против лома нет приёма или как укрепи...