0:00 Как предотвратить привыкание ума и различные ожидания от медитации? Есть ли такие техники, которые позволяют из медитации анапаны перейти в випассану? 3:00 У всех бывает - кофе может остыть. 5:00 Три причины ухудшения практики медитации. 7:53 О важности правильного метода и настойчивости. 11:12 Чтение и разговоры о практике это далеко не одно и тоже, что сама практика. 14:17 О выборе метода. 17:38 О разных целях, которые ставят разные методы. 22:39 О том как разнообразить и научится радоваться практике. 27:48 О свободе выбора разнообразых методов. 31:18 О времени на практику. 36:28 О силе "Пяти помех" на начальном этапе практики. 41:32 О балансе усилий. О хитрых людях, которые не практикуют, но учат других. 47:10 Усердие и сосредоточение. О мудром усердии.О разных видах и уровнях сосредоточения. 57:05 О мыслях, которые могут поддержать нас в практике. 1:06:47 О времени на медитацию в контексте текущей жизни. 1:14:05 О том сколько времени нужно для развития хорошей саматхи и устранения пяти препятствий. 1:26:43 Пять факторов джханы. 1:33:48 Есть ли такие техники, которые позволяют из медитации анапаны перейти в випассану? 1:41:05 О настоящей и поверхностной випассане. О семи стадиях очищения. 1:48:50 Видение прошлого, настоящего, будущего на уровне первоэлементов ума - материи. 1:52:52 Наблюдение причин и следствий как они есть. 2:02:25 О разных стадиях развития мудрости в випассане. Достижение Пути и Плода. 2:10:25 Четыре проявления абсолютной реальности. 2:17:00 О "сухой" випассане. О Ботхисаттвах. 2:24:28 О уникальном аспекте Учения Будды к которому нам нужно прийти. 2:28:16 О цельности Учения Будды заключённого в трёх корзинах Палийского Канона. 2:29:25 Когда Учение уйдет из мира.. 2:30:15 Когда Учение уйдет из мира.. 2:30:40 Какая сутта самая важная с точки зрения пользы для медитации и как её правильно понимать? 2:33:25 Сатипаттхана-сутта и Анапанасати-сутта. 2:38:50 О методах изучения сутт для их правильного понимания. О кажущейся простоте коротких наставлений в суттах. О важности чтения сутт на языке пали и обращения к комментариям, подкоментариям и опытным учителям. (Часть 1) 2:45:17 О методах изучения сутт для их правильного понимания. О кажущейся простоте коротких наставлений в суттах. О важности чтения сутт на языке пали и обращения к комментариям, подкоментариям и опытным учителям. (Часть 2) 2:56:50 О методах изучения сутт для их правильного понимания. О кажущейся простоте коротких наставлений в суттах. О важности чтения сутт на языке пали и обращения к комментариям, подкоментариям и опытным учителям. (Часть 3) 3:10:50 Анонс еженедельных практических занятий по медитации. О важности практики. О важности мира, не сектантского подхода и уважения ко всем традициям. 3:16:12 Запасаемся подушками для грядущей практики) 🔗 Мы на других площадках ⬇️ 📢 ВК ВИДЕО:
https://vk.com/buddhatheravada ✈️ ТЕЛЕГРАМ:
⛩️ ДЗЕН:
🎦 RUTUBE:
🕊️ Будем признательны за поддержку🙏 🔸Карта Сбер: 2202 2081 5100 4927 🔸По номеру телефона: +7 985 957 1518 на любой удобный банк 🔸 Юмани:
🔸В комментарии к переводу укажите пожалуйста: "На поддержку канала", или "Пожертвование" Спасибо🙏 Переводит Надежда Ляхович #будда #буддизм #сознание #медитация #карма #самадхи #випассана #перерождение #просветление #психология #саморазвитие
