Възпаленията - (Ето защо всичко ви боли)

Чувстваш се изморен, подпухнал, ядосан… без причина? Може би тялото ти се опитва да ти каже нещо. Това видео е най-човешкото, най-разбираемото и най-полезното обяснение на възпаленията в тялото – без медицински жаргон, без страх, но с истини, които няма да чуеш в рекламите. Ще научиш: – Какво наистина е възпалението и защо го бъркаме с нещо лошо – Разликата между остро и хронично възпаление (и как хроничното тайно саботира тялото ти) – Как стресът, липсата на сън и „чистата храна“ понякога те вкарват в капан – Как да разпознаеш признаците още преди да се разболееш – И как да укротиш възпалението – с храна, движение, сън и спокойствие Това не е просто видео. Това е разговор с тялото ти, който никой досега не е водил вместо теб. Ако си човек, който тренира, яде „горе-долу чисто“, но пак се чувства като пребит от живота – това видео ще ти отвори очите. Гледай го, сподели го с някого, който има нужда, и му помогни да разбере, че тялото не се е обърнало срещу него – просто вика за помощ. . 📥 Ако искаш да работим заедно по твоята промяна –