Как повысить хороший холестерин? 14 средств для повышения ЛПВП
Очищенные желчные соли (Формула для желчного пузыря) 💊 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ Как повысить хороший холестерин? 14 средств для повышения ЛПВП. Что такое ЛПВП? Если ЛПВП понижен - как повысить? Холестерин условно делят на хороший и плохой холестерин. Все хотят снизить плохой холестерин и выбирают продукты, снижающие холестерин. В то же время повысить хороший холестерин (ЛПВП) можно с помощью коррекции питания и образа жизни. _____ Масло из печени трески 💊 Масло МСТ 👉 КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 Книга Доктора Берга 📗 Курсы Доктора Берга 🧑🎓 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 Витамины и БАДы 💊 Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 _____ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 1) Застой желчи и другие проблемы с желчным пузырем? Есть решение • Застой желчи и другие проблемы с желч... 2) Камни в желчном пузыре: Как избавиться? • Камни в желчном пузыре: Как избавиться? 0:00 - повышение уровня ЛПВП; 0:22 - что такое ЛПВП; 1:57 - средства для повышения ЛПВП. Поговорим о самом сильном средстве для повышения ЛПВП. Кстати, не существует лекарств, способных повысить ЛПВП без вреда для здоровья. Природное средство, о котором пойдет речь, естественным образом повышает ЛПВП и улучшает здоровье. Что такое ЛПВП? ЛПВП - это липопротеины высокой плотности. Липопротеины - это белки, которые переносят липиды по организму. ЛПВП считаются «хорошим» холестерином, поскольку они забирают жир из клеток. Этот жир поступает обратно в печень. В печени из этого жира образуется желчь, а его излишки поступают в кишечник и выводятся из организма. Еще жир, который переносят ЛПВП, поступает в надпочечники, яичники и яички для производства стероидных гормонов. При нехватке желчи и повышенном холестерине возрастает риск формирования желчных камней. Желчные камни - это избыток холестерина по сравнению с желчными солями. Для правильной работы печени и желчного пузыря они должны быть в нужной пропорции. Суть в том, что ЛПВП забирают лишний холестерин из клеток, переносят его к определённым органам, а затем избавляются от излишков через желчные пути. ЛПВП также действуют, как антиоксиданты. Они подавляют окисление и помогают уменьшить воспаление. Еще ЛПВП могут уменьшать степень закупорки артерий. Какое же самое сильное средство, повышающее ЛПВП? И что еще повышает ЛПВП? 1. Ниацин (или витамин В3). Для лучшего эффекта выбирайте ниацин, который вызывает покраснение. 2. Кетогенная диета дает эффект, схожий с ниацином, в плане повышения ЛПВП. 3. Регулярные упражнения. 4. Жирная рыба и продукты, богатые омега-3. 5. Магний. 6. Длительное и интервальное голодание. 7. Отказ от курения. 8. Исключение трансжиров. 9. Клетчатка из овощей. 10. Масло МСТ. 11. Кокосовое масло. 12. Авокадо. 13. Оливковое масло холодного отжима extra virgin. 14. Фисташки. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • The Most Powerful Agent to Raise HDL Опубликован 2 октября 2021 года РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru ИНСТАГРАМ / drberg.ru ТЕЛЕГРАМ ФЕЙСБУК / drberg.ru ЯНДЕКС ДЗЕН ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #ЛПВП #повыситьЛПВП #хорошийХолестерин #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
