Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
На этот раз дам вам комплекс по растяжке на шведской стенке. Большинство этих упражнений можно выполнить просто у стенки, или используя домашний интерьер. Для занятия понадобится: ✅ 2 пледика/ или 2 полотенца ✅ 2 йоговских блока/ или 2 толстые книжки ✅ пояс ✅Присоединяйтесь к тренировкам в живом времени, которые я веду в Zoom: ✅ Или занимайтесь по моей программе в формате видео-уроков 🟣 Мой instagram- veronika.maranina 0:00 - вводная часть 1:27 - разминка 4:39 - тренировка 29:12 - заключение
