5 привычек, без которых ты будешь худеть вечно (или не будешь вообще)

Снижать вес - это не значит терпеть голод, снижать инсулин, придерживаться строгих правил. На самом деле, успешное снижение веса связано с пятью привычками. И те мои клиенты, кто их внедрил, говорят, что похудение происходит "как бы само" Мой телеграм канал:
Приходите в мой клуб "Само получилось":