Продолжаем говорить про сложности с питанием при нейроотличиях, и сегодня еще затронем питание при РАС. Как симптомы СДВГ и РАС мешают нам питаться регулярно и сбалансированно? Как мы можем помочь себе и детям? На эти вопросы нам помогла ответить диетолог и эндокринолог Ольга Чухачева. Контакты Ольги Чухачевой: 🔵
🟣 / dr.chukhacheva * 🔸Наш ТГ-канал про СДВГ:
🔸Наш инстаграм * : / double.adhd 🔸Подкаст в формате аудио:
🔸Таня:
/ s_toboy_vse_ok * 🔸Даша:
https://vk.com/daryaklavel / darya.sinitsina.psy * Тайм-коды: 📍0:30 Ольга Чухачева о себе 📍1:42 Личная история Ольги 📍5:04 Что отличает пищевое поведение нейротипичного человека от нейроотличного? Введение и ещё одна личная история 📍8:30 Сложности в питании при СДВГ 📍17:10 Сложности в питании при РАС 📍28:04 Ещё про сложности в питании при СДВГ 📍33:55 Что делать-то? Как можно себе помочь при СДВГ? Ч.1: Напоминания и шкала голода/насыщения 📍50:55 Ч.2: Максимально простые и адаптивные планы на приёмы пищи 📍57:24 Ч.3 Дети с РАС и/или СДВГ: как расширять рацион? 📍1:11:33 История про синий торт или как и зачем использовать пищевые красители в питании детей 📍1:16:47 Мама Даши что-то знала: история из детства, как её приучали есть разное 📍1:20:14 А что делать взрослым при избирательном пищевом поведении и сенсорной чувствительности? 📍1:29:00 Про гиперфиксацию на одном продукте 📍1:33:46 Шкала голода/насыщения , физическая активность и работа над распознаванием эмоций при РАС 📍1:38:05 Какие ещё есть сложности с питанием при СДВГ и РАС? 📍1:40:35 Когда дело не только в еде 📍1:45:06 Какие могут быть последствия недоедания разных групп продуктов? *Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации #сдвг #adhd #adhdmanagement #эндокринолог #диетолог #питание #разнообразие #доказательнаямедицина #концентрациявнимания #психология #питаниедетей #аутизм #психолог
