🇮🇹 Пилешко със зеленчуци по италиански, с Parmigiano Reggiano и галета

🇮🇹 Днес приготвям вкусно и лесно пилешко със зеленчуци по италиански, запечено с галета и Parmigiano Reggiano. Рецептата е бърза, здравословна и подходяща за обяд или вечеря. 🔸Продукти: 500 гр. пилешко бон филе или гърди - 18 БП 50 гр. Parmigiano Reggiano - 2 БП 100 гр. галета - 8 БВ 360 гр. тиквичка - 1 БВ 270 гр. чушка - 1 БВ 270 - 300 гр. чери домати - 1 БВ 3 с.л. зехтин - 20 БМ В рецептата протеина е двойно повече от въглехидрата, така че при всяка порция в зависимост от количеството трябва да се добавя още въглехидрат - 1 филийка хляб, плод или чаша вино по избор. 🔔Ако видеото ви е харесало абонирайте се за канала за да не изпускате мои нови рецепти. #здравословнирецепти #здравословно #диета #diet #cooking #recipe #zone #вкусно #домашнакухня #parmigiano #parmigianoreggiano #отслабване #похудение #рецепты #готовимдома #бързирецепти