🔥10 минути за плосък корем – в изправено положение, без постелка | лесна и ефективна.

Здравей! 😊 Ако търсиш начин да стегнеш корема си, без да правиш коремни преси в легнало положение, тази тренировка е точно за теб! Всички упражнения са в изправено положение – щадящи гърба и ставите, но достатъчно ефективни. 🟡 Подходяща за всеки ден 🟡 Без нужда от оборудване или постелка 🟡 Само 10 минути за тонизирана и стегната зона на корема Включи се и усети разликата! Ще се радвам да тренираме заедно. Готова ли си? Натискай ▶️ и нека започнем! С любов и грижа Яна ❣️