Жимовые-шраги для удара.
Не гонитесь за большими весами.
Советский мультфильм про нашу жизнь !
Самые Опасные Дороги в Мире, По Которым Вы Не Захотите Проехать
Удлинить удар задней рукой.
Как сделать спину шире. Лучший гайд по широчайшим