Нижний даньтянь - это гравитационный энергетический центр тела человека. Регулярно выполняя данную медитацию, вы прокачаете свой нижний даньтянь, что принесет вам эмоциональную стабильность и состояние внутренней тишины. В нашей школе мы используем эту медитацию для настройки на биодинамическую работу. Сайт школы: А так же, для всех желающих погрузиться глубже в тему медитации, мы запустили школу медитации:
