Боль в наружной части стопы между пяткой и пальцами обычно называют синдромом кубовидной кости из-за наличия в этой области кубовидной кости. Боль также может ощущаться в верхней и нижней части стопы, ближе к наружному краю стопы, из-за большого размера кубовидной кости. Медицинские работники, как правило, не знают, как точно диагностировать и лечить эту проблему, поэтому многие люди, к сожалению, обходятся без надлежащего лечения. Обычно им говорят о возможном стрессовом переломе и рекомендуют носить иммобилизирующий ботинок в течение 2–3 месяцев. Если перелома нет, вам следует начать лечение, следуя инструкциям в этом видео, где доктор Дэвид показывает 6 лучших надежных методов лечения боли в наружной части стопы при синдроме кубовидной кости. Вот ссылка на товары, использованные в этом видео: Набор из 3 массажных мячей (Amazon) -
Оригинальные массажные мячи Yoga Toes (Amazon) -
Массажные мячи Yoga Toes GEMS (Amazon) -
Массажный пистолет Bob & Brad D6 Pro (Amazon) -
Посмотрите это видео, чтобы узнать больше о синдроме кубовидной кости и боли в наружной части стопы: Боль в наружной части стопы: всё, что вам нужно знать о синдроме кубовидной кости • Outer Foot Pain - Everything You Need To K... 00:00 6 лучших надёжных методов лечения боли в наружной части стопы при синдроме кубовидной кости 00:24 Не переусердствуйте 01:48 Выверните стопу наружу 04:29 Массаж Мышцы голени 06:27 Полноценные движения пальцами ног 07:14 Сгибание пальцев ног 09:42 Подъем пятки с помощью пальцев ног 12:04 Обзор процедур и частота #elpasomanualphysicaltherapy #drdavidmiddaugh ========================================================================= ✅ Подпишитесь, чтобы получать больше БЕСПЛАТНЫХ советов о том, как оставаться здоровым, активным и подвижным, избегая ненужных лекарств, инъекций и хирургических операций:
https://www.youtube.com/Epmanualphysi... 👟 Поскольку мы получили так много комментариев о том, какую обувь носит доктор Дэвид, вот ссылка на обувь на Amazon: Обувь доктора Дэвида с Стельки – бренд Olukai
💆♀️Массажный стол, который использует доктор Дэвид, можно найти по этой ссылке:
//ЗАКАЖИТЕ НАШИ КУРСЫ!
//ПРИВЕТСТВУЙТЕ! Найдите нас онлайн:
/ epmanualpt / elpasomanualpt / elpasomanualpt //КОНТАКТЫ: Есть вопросы или хотите связаться с нами? Напишите нам:
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Любая информация, доступная на этом канале, предназначена исключительно для общего ознакомления и ни в коем случае не должна рассматриваться как замена рекомендаций врача, медицинского работника или физиотерапевта. El Paso Manual Physical Therapy не несет ответственности за любые травмы, полученные в результате выполнения каких-либо упражнений или рекомендаций на этом канале. Всегда обращайтесь за консультацией к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по вопросам, касающимся вашего состояния здоровья, или для диагностики каких-либо заболеваний.
