Очень вредно всегда быть сильным и терпеть всё #психология

Сегодня я расскажу о культе «будь сильным», который активно продвигается в соцсетях и на каналах про стоицизм, альфасамцов и «вечную уверенность». Кажется, что нужно всегда держать лицо, не показывать слабости и доказывать всем свою силу. Но именно эта установка часто приводит к неврозу, тревожности и выгоранию. В видео вы узнаете: – почему культ постоянной силы разрушает психику; – как непринятие слабости формирует внутренний конфликт; – простую технику, которая поможет принять себя и избавиться от невротического давления «быть сильным всегда». Если вы сталкивались с чувством, что обязаны быть сильным, не показывать слабость и всё время доказывать что-то себе или другим — это видео поможет посмотреть на ситуацию иначе и начать принимать себя. Сохраняйте ролик, подписывайтесь на канал и возвращайтесь к технике, чтобы шаг за шагом снижать внутреннее напряжение.