Чиа Тирамису за 5 минут! Я ем его на завтрак каждое утро и теряю вес!

Чиа Тирамису за 5 минут! Я ем его на завтрак каждое утро, и я теряю вес! Простой и вкусный рецепт здорового десерта! 1/3 стакана (50 г) семян чиа. 1/4 стакана (15 г) какао. 1/4 стакана (15 г) безлактозного протеинового порошка. 1/2 стакана (120 мл) кокосового молока. 1/2 стакана (120 мл) греческого йогурта. Друзья, если вам понравилось видео, вы можете стать спонсором и поддержать развитие моего канала!    / @schnellerezepte88