Три системы энергообеспечения. В доступном представлении для тренера и спортсмена.

Энергия мышц. #тренировка #тренировочныйпроцесс #спорт #физиология #адаптация #энергетикамышц #сокращениемышц #мышцы #гликолиз #энергообеспечениемышц #наследственность #окислительныемышечныеволокна #гликолитическиемышечныеволокна #быстрыеволокна #медленныеволокна #сила #быстрота #выносливость