Самооборона по дзюдо, защита от удара «Раз-два», предотвращение переворота

Дзюдо самообороны, защита от двойного удара, предотвращение броска Полный курс на получение белого пояса на thedojo.com Всё на dojo.com БЕСПЛАТНО до января 2021 года!!!
Подпишитесь на мой канал, чтобы смотреть видео с разбором борьбы    / @shigashi84   Поддержите моё додзё, которое сильно пострадало от пандемии.
🔥 Мои инструкции по JudoFanatics🔥
Вот мой блог www.ShintaroHigashi.com 💪Подпишитесь на меня в Instagram💪   / judoshintaronyc