18г білка на порцію! Високобілкові ХАЧАПУРІ на СНІДАНОК

Смачні та корисні хачапурі з високим вмістом білка – ідеальний сніданок, який готується швидко та просто! Можна зробити відразу кілька штук і заморозити - чудовий варіант для зайнятих ранку 💛 ✨ Обов'язково спробуйте мої авторські раціони для схуднення: ✅ з покроковими інструкціями ✅ зручними списками покупок ✅ і вже прорахованими КБЖВ З ними вам не доведеться ламати голову, що готувати і як харчуватися, щоб худнути без дієт. 🔗 Перейдіть за посиланням та вибирайте меню, яке підійде саме вам: 👉
📋 Інгредієнти: • сир кисломолочний 5% – 180 г • яйце - 1 шт • сіль - щіпка • борошно (з твердих сортів пшениці) – 5 ст. л. • розпушувач – ½ ч. л. • сир сулугуні - 60 г • жовтки – 2 шт (за бажанням, можна додати за 5 хв до готовності) КБЖВ на 1 порцію: 228 ккал / Б: 18 г / Ж: 12 г / В: 10 г Друзі, якщо вам сподобалося це відео, буду дуже рада якщо ви поставите уподобайку 👍, також це дуже допоможе розвитку мого канала! Підписуйтесь на канал, не забудьте натиснути на дзвіночок, щоб не пропустити нові відео з простими та смачними рецептами! Мій Instagram   / olya_pins