🔥 Подготовка к Жиму Лежа 220 кг: Путь к Мечте Начался! 💪 Описание: 🔥 Друзья, стартуем мощную подготовку к соревнованиям по жиму лежа! 🔥 В этом видео вы увидите, как я планирую поднять невероятные 220 кг. Погружаемся в мир тяжёлых весов и грамотной подготовки: ✅ Разбираем проценты и рабочие веса на каждом этапе ✅ Погружаемся в секреты подсобных упражнений, которые увеличат силу и выносливость ✅ Преодолеваем сложности и двигаемся к заветной цели — 220 кг! Присоединяйтесь, если хотите стать свидетелем моего пути к новым высотам! Не забудьте подписаться и включить уведомления, чтобы не пропустить следующие видео. Впереди много интересного! 💥
