Гликемический индекс. Слышали про такой? Я тоже слышал про гликемический индекс продуктов. И знаю, что есть целая диета, основанная на потреблении продуктов, у которых низкий гликемический индекс. Но тут я решил устаканить все свои знания в этом направлении и поделиться ими с вами. Смотрите видео до конца и вы узнаете, что такое гликемический индекс и почему ему не стоит доверять. А по пути мы разберемся, что же такое инсулин и как он работает. Меня зовут Иван Меренков и вы на канале "Чуть-Чуть о Науке". #ЧутьЧутьоНауке #ИванМеренков #НаукувМассы 00:00 Вступление 00:35 Что такое гликемический индекс? 02:32 Что такое инсулин? 03:48 С чем связывают гликемический индекс? 06:48 Кто придумал гликемический индекс и почему он не работает? #гликемическийиндекс #инсулин #питание Чувство голода ► • Аппетит и голод. Как организм понимает, чт... Соки и нектары ► • Соки и нектары. В чём разница? Полезно ли... Вегетаринанство ► • Вегетарианство: плюсы и минусы. Почему нуж... Плей-лист "Питание" ► • Питание #наука #продуктыпитания #диета PATREON ► / alittleaboutscience INSTAGRAM ► / crab_science ГРУППА ВК ►
https://vk.com/o_nayke ТИК ТОК ►
Оформить спонсорство ► / @Чуть-ЧутьоНауке Превью:
https://vk.com/id363529714 Монтаж:
https://vk.com/egor_rudein Заставки:
https://vk.com/sidorkintv 