Комплекс упражнений В.И. Дикуля.Запишитесь на прием в центр В.И. Дикуля в Марьино ▶ 🌍
◀. 0:06 Исходное положение сидя на крае стула. Спина прямая, подбородок приподнят вверх, стопы на полу. Заводим обе руки за спину, кисти собираем в замок. На выдохе плавно сводим лопатки, разворачивая поочередно плечо и предплечье во внутрь, плавно приподнимая руки вверх, зафиксировав в конечном положении на 6-8 секунд. Плавно возвращаемся в исходное положение. Повторяем упражнение 8-10 раз. Комплекс упражнений В.И. Дикуля. Узнайте о стоимости услуг в Московских Центрах В.И. Дикуля:
Не пропустите следующий ролик. Подпишитесь на канал Московских центров В.И. Дикуля сейчас!
🌍 Официальный сайт:
🏥 МРЦ «Беляево»: г. Москва, ул. Миклухо-Маклая, д. 44А 📞+7 (495) 779-20-20 🏥 ЛДЦ «Марьино»: г. Москва, Новочеркасский б-р, 55, к.2 📞+7(495) 385-97-97 🏥 МРЦ «Лосиный остров»: г. Москва, Ярославское шоссе, 116, к.1 📞+7(495) 987-47-47 🏥 МРЦ «Крылатское»: г. Москва, Осенний б-р, д. 4 📞+7(495) 779-30-30 🏥 МРЦ «Водный стадион»: г. Москва, Ленинградское шоссе, 58, с.53 📞+7(495) 783-57-00 Мы в соцсетях: 🔴 ВКонтакте:
https://www.vk.com/dikul_ru 🔴 ОК (одноклассники)
https://ok.ru/dikul Подготовлено совместно с YouUP (
#Дикуль #youup
