Что вызывает диссоциацию и что нужно для исцеления (популярное переиздание)

Диссоциация, деперсонализация, дереализация… Как бы вы это ни называли, эта тема всегда вызывает МНОГО вопросов. Диссоциация — это разрыв связи — с собой, с окружающей средой, с другими. Поэтому, чтобы исцелиться, нам нужно найти способы восстановить связь. Это требует времени, и это ВОЗМОЖНО. Самосознание — первый (и часто самый сложный) шаг в этом процессе. Посмотрите, чтобы узнать больше... 00:00:00 Исцеление травмы через соматический опыт 00:01:00 Интеграция соматических практик для исцеления травмы 00:02:28 Неблагоприятный детский опыт и механизмы совладания 00:03:40 Реакция замирания и диссоциация: объяснение 00:05:25 Понимание роли диссоциации в исцелении травмы 00:06:29 Физиология травмы 00:07:46 Понимание реакций на травму и диссоциативной амнезии 00:09:26 Механизмы совладания: «бей/беги» и деперсонализация 00:11:41 Понимание диссоциативных психических состояний 00:13:05 Совладание с детской травмой с помощью деперсонализации 00:14:32 Травма и важность движения 00:16:36 Восстановление связи после Травма: техники и советы 00:17:35 Восстановление связи с природой и сенсорная стимуляция 00:18:54 Восстановление связи с телесными импульсами 00:21:25 Восстановление связи с телом через движение и прикосновение 00:23:22 Исцеление от диссоциации: шаги и понимание 00:24:44 Исцеление через интеграцию, поиск ресурсов и последовательность ПРИМЕЧАНИЕ: Это переиздание одного из моих самых популярных видеоблогов, и мы его переиздаем. Оригинал был выпущен 26 июля 2020 года. Оригинальный видеоблог можно найти здесь:    • What causes dissociation and what it takes...   Дополнительные материалы к этому видеоблогу: ➤ Понимание ориентировочной реакции
➤ Книги, которые я люблю
➤ Самостоятельное нейросенсорное упражнение «сделай сам»    • DIY: Ancient anxiety medicine.   ➤ Объяснение титрования: никогда не торопите травму Исцеление    • Titration explained: never rush trauma hea...   ➤ Маятник: как переключить фокус, чтобы успокоиться и справиться с перегрузкой    • Pendulation: How to Shift Focus To Calm Ov...   ➤ Книга: Тело ведёт счёт
➤ Книга: Воспитание устойчивости
➤ Объяснение функционального замирания    • Functional Freeze Explained (my most popul...   ➤ Исследование неблагоприятного детского опыта (ACE)   / origins-of-the-ace-study   ➤ Кэти Кейн
➤ Питер Левин
➤ Метод Фельденкрайза
➤ Стивен Поргес и поливагальная теория
. . . #психическоездоровье #исцелениетравм #путькхорошемуздоровью __ Спасибо, что пришли! 1. Оставьте комментарий и расскажите, как это видео повлияло на вас. Не стесняйтесь задавать вопросы (моя команда отвечает на них каждую неделю!) 2. Чтобы получить больше ресурсов о здоровье нервной системы, узнать больше обо мне и моей квалификации, а также о многочисленных возможностях практического сотрудничества со мной, посетите мой сайт:
3. Подпишитесь на меня в социальных сетях: Instagram:   / irenelyon   Facebook:   / lyonirene   LinkedIn:   / irenelyon   SoundCloud:   / irenelyon   4. ЕСТЬ ВОПРОСЫ? Пишите на почту: support@irenelyon.com Обратите внимание, что... Утверждения на этом канале YouTube или в видео являются лишь личным мнением. Материалы, представленные или опубликованные на этом канале, не заменяют профессиональную медицинскую консультацию, диагностику, лечение или профессиональные терапевтические отношения. Представленный или опубликованный контент предназначен исключительно для предоставления общей информации о здоровье в образовательных целях, и вам следует проконсультироваться с соответствующим медицинским работником, прежде чем полагаться на такую ​​информацию. На моем сайте представлено огромное количество информации, бесплатных ресурсов и информации о том, как начать эту работу, поэтому вот он еще раз:
. .