Кувырок вперед и назад: ошибки, предназначение, техника | Бодрость Как избегать ошибок и выполнять технично кувырок вперед и кувырок назад? Зачем нужны кувырки, в частности, в боевых искусствах? Рассказывает и показывает мастер боевых искусств Альберт Ситников! Смотрите предыдущие выпуски об управлении болью, болевых точках, о том, как правильно падать, утренней зарядке лежа, зарядке в офисе, упражнениях для всего тела, укреплении спины, о том, какая тренировка лучше всего подойдет именно Вам, о том, как правильно спать, о правилах безопасности в жизни и об укреплении костей: • Управление болью | Бодрость • Болевые точки | Бодрость • Как правильно падать | Бодрость • Утренняя зарядка лежа | Бодрость • Упражнения в офисе | Офисная гимнасти... • Упражнения для всего тела. Укрепление... • Упражнения для спины | Бодрость • Какая тренировка лучше | Бодрость • Как правильно спать | Бодрость • Правила безопасности в жизни | Бодрость • Укрепление костей | Бодрость Задавайте вопросы в комментариях или пишите Альберту Ситникову в личные сообщения:
https://vk.com/albertsitnikov Школа боевых искусств Ситникова Альберта:
https://vk.com/sitnikovalbert – группа программы «Бодрость» / sitnikovalbert / sitnikov_albert Телеканал «Министерство идей»
Вконтакте:
https://vk.com/minidey Инстаграм: / iministerstvo
