VIDEO
Тарганд 5 төрөл байх ба түүнд тохирсон өөр өөр арга байдаг. 2023 онд 90 гаруй ном ярьж тайлбарласан дотор шилдгийн шилдэг ном нь Ч.Ерөөлтүвшин, С.Буянтогтох хоёрын туурвисан "ЭРҮҮЛ АМЬДРАХ ЭНГИЙН АРГАЧЛАЛ" гэдэг энгийн гэсэн нэртэй мөртөө энгийн бус ном юм. Та үүнтэй санал нийлэх үү? Энэхүү 147 нүүртэй номд бид бүгдийн мэдэх ёстой зөв амьдрах хамгийн шинэ аргийг бүгдийг оруулжээ. 00:00 2023 оны шилдгийн шилдгээр тодорсон нь 04:31 Хамгийн нийтлэг байдаг таргалалтын 5 төрөл ба түүнээс гарах арга 10:07 Таргалалт бол бидний буруу биш, АНУ-ын Хүнс, хөдөө аж ахуйн хүрээлэн болон Хүний эрүүл мэндийн нийгэмлэгийн гаргасан алдаа. Ч.Ерөөлтүвшин, С.Буянтогтох хоёрын өөрийн биеэр нотолсон эрүүл МОНГОЛ хувилбар 16:08 Зөвхөн Монгол хүний гэдсэнд байдаг бүх өвчнийг анагаах NS сүүн хүчлийн бактерийг илрүүлсэн нь 19:41 3 цагаан хорын агуулга өөрчлөгдсөн нь 22:48 ХООЛЫГ ХЭЗЭЭ, ЯАЖ, ЮУ ИДЭХ ВЭ? 26:51 Ямар ч хүний хийж чадах үр дүнтэй КАРДИО ДАСГАЛ ба ХИЙТ ДАСГАЛ 28:05 Зун 22:00 цагаас, өвөл 21:00 цагаас унтах шалтгаан 29:52 Зөвхөн МОНГОЛ хүнд байдаг Стресс ба түүнээс чөлөөлөгдөх арга 35:04 АЗ ЖАРГАЛТАЙ АМЬДРАХ 5 нууц ба бидний эрж хайсан мөнхийн ус болох окситоцин 38:07 Өөрийгөө яаж хайрлах бэ? 44:16 Энэ номыг уншаад эрүүл болж, амжилтад хүрч аз жаргалтай амьдарч байгаа хүмүүсийн сэтгэлийн үг ЭРҮҮЛ АМЬДРАХ ЭНГИЙН АРГАЧЛАЛ Зохиогч: Ч.Ерөөлтүвшин, С.Буянтогтох Редактор: Б.Сувддулам Хавтасны дизайн, зурагчин: Б.Батзориг Хэвлэлийн эх бэлтгэгч: Б.Батзориг “Жигд Өнгө” ХХК -д хэвлэв. Улаанбаатар хот, 2022 он Аудио хэлбэр: Номын дэлгүүр: Англи хэоээр: by Buyantogtokh Sukhbaatar (Author) 28 DAY YOGURT SMOOTHIE CHALLENGE FOR BUSY MOTHERS: Mongolian Secret To Losing Baby Weight