Друзья Намаскар! Представляю вашему вниманию новую последовательность для самостоятельной практики в стиле Виньяса Флоу. Тайм-коды: 01:01 Блок разминки и суставной гимнастики 27:03 основной сет 1:13:17 блок прогибов 1:19:03 перевенутые асаны Если вам нравятся мои уроки и вы хотите поддержать канал, сделайте это любой суммой через Тинькофф
или на карту банка Сбер 4817 7601 5666 9453 Телеграм-канал
Группа в VK
https://vk.com/nata_olikh_yoga Связаться со мной чтобы задать вопрос, получить консультацию, поучаствовать в проектах или приобрести онлайн-курсы и видео-материалы в записи можно, написав сообщение в WhatsUp или в Телеграм по номеру +79137110443. ________________________________________________________________________ Не забывайте подписаться на канал и обязательно пишите комментарии))) Буду очень признательна, если поделитесь этим видео со своими друзьями и знакомыми. Преподаватель йоги Олихова (Олих) Наталья
