Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Це повна йога-практика на все тіло — розумна, насичена і збалансована. Ми почнемо з м’якої розминки й дихання, потім поступово активуємо всі основні групи м’язів, особливо звернемо увагу на привідні м’язи стегон і відтискання. У кінці — легкі скрутки, щоб вивільнити напругу, і глибока шавасана, щоб інтегрувати ефект практики. 🌿 Підійде для середнього рівня або прокачаних початківців. Ця сесія допоможе тобі: ✨ зміцнити все тіло ✨ розкрити таз і відчути силу в ногах ✨ стабілізувати плечі й центр ✨ заспокоїти розум і відновити баланс #йога #йогадлявсіх #йогадлядуші #йогадлясередньогорівня #йоганадім #йогавдома #йогаукраїнською #йогадляжінок #йоганатіло #йоганавсеТіло #повнапрактика #йогазМарічкою #йогавбалансі #розтяжка #розслаблення
