Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Открываю телеграмм канал, для общения и всего остального. В этом видео я расскажу вам подробно про каждый тип ударов - крученый удар, удар шведой, рабона, наклбол, наклбол щекой. Покажу как правильно выполнять такие удары. Расскажу какие удары стоить использовать а какие лучше не надо. Так же расскажу про ошибки которые вы скорее всего допускаете и вы узнаете как их исправить.
