Позбуваємось горбу. 5 Вправ для постави 00:00 Як підтримувати гарну поставу протягом дня 03:43 Вправа 1. Міофасціальне розслаблення для грудинно-ключично-соскоподібного м'язу 06:37 Вправа 2. Підтягування підборіддя в положені лежачи на спині. 08:02 Вправа 3. Мобілізація грудної клітки 10:05 Вправа 4. На всю спину 12:11 Вправа 5. Згинання плеча з розгинанням попереку Консультація спеціалістів у Києві, Львові та Івано-Франківську:
