Диетическая домашняя гранола из овсяных хлопьев и орехов с медом. Рецепт для ПП завтрака! ✅ Мой Ютуб канал - Про Движение:
Всем привет! Сегодня мы будем готовить гранолу из овсяных хлопьев и орехов. Она будет у нас служить хорошей заготовкой, которую мы будем использовать в своих полезных завтраках. Поэтому очень важно не потерять этот рецепт гранолы и держать его всегда под рукой! ✅ ИНГРЕДИЕНТЫ для гранолы: ⠀ Овсяные хлопья - 250 гр. Смесь орехов и семечек - 50 гр. Корица - 1 ч. л. (ориентируйтесь по вкусу) Мёд - 2 ст.л. (или любое варенье, немного разбавленное водой) Соль - щепотка Запекать в духовке на 160 градусов 30 минут (через 15 минут перемешать и продолжить запекать) 0:00 Гранола для ПП завтрака 0:19 Овсяные хлопья 0:40 Смесь орехов и семечек 4:05 Корица / Соль 4:53 Мёд или любое варенье, немного разбавленное водой 6:58 Отправляем нашу гранолу в духовку 7:29 Гранола готова! ✅ Также Вам может быть интересно: МОРКОВНЫЕ МАФФИНЫ | Рецепт для тех, кто худеет и не только • МОРКОВНЫЕ МАФФИНЫ | Рецепт для тех, кто ху... ПОЛЕЗНЫЙ ОБЕД для похудения с куриной грудкой и овощами • ПОЛЕЗНЫЙ ОБЕД для похудения с куриной груд... ШАКШУКА - популярная израильская яичница с помидорами • ШАКШУКА - популярная израильская яичница с... ✔️ Мои соцсети: Телеграм Канал:
Группа в ВКонтакте:
https://vk.com/kostrova.marina Инстаграм: / marina.kostrova_ Курс "Здоровая Спина"
✔️ Доктор эндокринолог-диетолог Мария Кадырлеева: ВКонтакте:
https://vk.com/dr.maria_kadyrleeva Инстаграм: / dr.maria_kadyrleeva ✅ Обо мне: Привет! Меня зовут #МаринаКострова я тренер-эксперт в области здорового движения. Данный канал создан совместно с врачом диетологом-эндокринологом и полностью посвящён развитию темы сбалансированного, здорового питания. Мы хотим помочь Вам сформировать культуру сбалансированного питания для активной и здоровой жизни! #правильноепитание #ПП #питание #похудение #рецепты #здоровье #гранола #рецептгранолы #ППзавтрак #завтрак
