Никогда не пропускайте ни одного лей-апа после установки этих 3 отделок 😤

Хотите наконец-то перестать пропускать лэйапы в баскетболе и начать завершать пас через защитников как профессионал? В сегодняшнем видео с тренировкой по баскетболу тренер Мич разбирает 3 элитных завершающих движения ног, которые помогут вам создавать пространство, поглощать контакт и завершать пас в «краске» — даже против более крупных и атлетичных защитников. Объедините все баскетбольные упражнения из сегодняшнего видео, и у вас получится убийственная тренировка по завершению, которую вы сможете использовать для улучшения навыков и повышения мастерства 💪 Вы узнаете: ✅ Как использовать Extended Stop Finish для создания отрыва и избегания блоков ✅ Power Skip Finish, идеально подходящий для прыжка в контакт и контроля над телом в воздухе ✅ First-Step Finish — хитрый приём, который нарушает тайминг защиты и позволяет вам быстрее подняться в воздух Каждый приём включает в себя простые, реалистичные упражнения, которые вы можете выполнять самостоятельно, чтобы освоить эти завершающие движения и улучшить свои навыки забивания мяча под кольцом. Если вам надоело пропускать лёгкие броски или блокировать лэй-апы, эта тренировка научит вас завершать броски сильнее, быстрее и умнее. Идеально подходит для игроков средней и старшей школы, а также для продвинутых игроков, желающих улучшить свою игру. 🎁 ПОДАРОК: Определите свой архетип владения мячом с помощью нашего БЕСПЛАТНОГО теста и получите персональную тренировку, основанную на ваших результатах! 👉
Тайм-коды: 00:00 — Вступление: Почему вы пропускаете лэйапы в «краске» 00:18 — Настоящая проблема: Как сделать бросок против защиты 00:55 — Работа ног 1: Завершение с длительной остановкой 02:12 — Упражнение: Освоение длительной остановки 03:04 — Работа ног 2: Завершение с мощным прыжком 03:42 — Упражнение: Создание контакта и завершение через трафик 04:43 — Работа ног 3: Завершение с первого шага 05:43 — Упражнение: Взрывное завершение с одного шага 06:21 — Заключительные советы: Как быстрее завершить пас и обыграть защитников 👊 Поставьте лайк этому видео, если работаете над ним самостоятельно. 💬 Оставьте комментарий с описанием вашей самой большой баскетбольной слабости — возможно, мы рассмотрим её в следующем упражнении! ✅ Подпишитесь на еженедельные тренировки без лишних хлопот, чтобы улучшить бросок, владение мячом и игровой интеллект. 🛎️ Включите уведомления о публикациях, чтобы не пропустить видео, которые могут изменить вашу игру. #Баскетбол #BasketballDrills #ILoveBasketballtv #ilovebasketball