Це повноцінне заняття з йоги для м'язів всього тіла, яке включає в себе як силові асани так і м'яку розтяжку. В кінці тренування на вас чекає шавасана для розслаблення. Мій Instagram:
https://instagram.com/alyona_yoga.ua?... Отримати доступ до регулярних групових тренувань online в Zoom:
ПІДТРИМАТИ КАНАЛ ФІНАНСОВО:
Мій Patreon: / membership Мій PayPal: alena.scherban@gmail.com Ваша фінансова підтримка у будь-якому розмірі допоможе мені і надалі створювати якісний контент та розвивати YouTube-канал YowA 🙏
