Углеводное - БЕЛКОВОЕ окно, после силовой тренировки. Питание по науке

Как правильно питаться после тренировки и нужно ли закрывать Углеводное-БЕЛКОВОЕ окно, после силовой тренировки. Разбираем в видео, опираясь на научные исследования и мой личный опыт. 🍄Все ссылки в ТГ →
Переходите, подписывайтесь и забирайте ТОННЫ полезных материалов по трансформации тела. Мои ссылки:‎ 🏋Наставничество: онлайн-ведение до результата →
💵 Результаты моих учеников и отзывы →
♪ TikTok →   / pavlovjack   🅾 Instagram →   / pavlovjack   🍄Telegram канал "АЛХИМИК →
#похудение #тренер #жиросжигание