Емоционалното хранене и каква празнота всъщност запълваме?

Какъв е начина ти на хранене? Умееш ли да си поставяш граници и ако не защо? В днешното видео ще разгледаме емоционалното хранене, причините за него и как точно да направим първите крачки към един по-здравословен живот. Приятно гледане и не забравяйте да се абонирате за канала ❤️