Ты быстро научишься бить! Работа на дороге - лучшее упражнение для удара Олег Шалаев - первый тренер Николая Валуева, покажет упражнения с помощью которых Николай Валуев за полгода научился бить и победил в своем первом профессиональном бою. С помощью этих упражнений ты быстро научишься бить. ___________________________________________________________ Подписка на канал ТРЕНЕР
Автор ролика Михаил Чеговадзе
https://vk.com/achillespelid #бокс #какнаучитьсябить #ударыруками
