Эта медитация поможет вам расслабиться, а так же поупражняться в осознанности. Она поможет отпустит жесткую хватку контроля всего и вся, а также откроет двери к доверию Вселенной. Практикуя каждый день эту медитацию можно заметить снижение тревожности, повышение оптимизма, позитивный отклик от тела. Успешной практики! Натали Ананда, преподаватель Открытой йоги Натали Ананда Телеграм-канал Ютьюб / @natali_ananda сайт
