подписывайтесь на мой инстаграм: / sofibaii Переходи и забирай в моем телеграм канале подарок - «10 правил для легкого внедрения любой привычки»:
Поддержать канал и поблагодарить можно любой суммой на карту 2200700169285151 (тинькофф) И пускай вам вернется стократно ♥️ ✍🏻Как отказаться от сахара? Что будет, если отказаться от сахара на 2 недели? На месяц? Похудела ли я, отказавшись от сладкого? Как отказаться от сахара легко и как минимизировать ломку? Чем заменить сахар? На сколько я похудела и что случилось с фигурой? — ответы на эти и на многие другие вопросы, касающиеся отказа от сахара, правильного питания и похудения при отказе, вы найдете в этом видео. Приятного просмотра! ⭐️Ссылка на фильм «САХАР»: • Видео В видео сказала, что мой комментарий самый залайканный под этим фильмом, но сейчас когда искала этот фильм на ютьюбе, поняла, что его в лучшем качестве с русской озвучкой заблокировали (там и был мой коммент 🥲) Поэтому делюсь этим же фильмом, но в качестве и озвучке чуть хуже(( Действительно за день до выхода моего видео про сахар - фильм заблокировали… Обязательно делитесь в комментариях инсайтами после просмотра и мыслями по поводу данного видео, я всё читаю и лайкаю 😌 -------------------------------------------------------- тайм-коды 00:00 Я исключила сахар почти на месяц 01:10 Моя первая неудачная попытка 02:12 Сколько дней будет тяжело без сахара? 02:49 Я не довела эксперимент с сахаром до конца? 04:59 Чем я заменяла сахар? Чем ЕЩЕ его можно заменить? 07:01 Нужно ли искать мотивацию перед отказом от сахара? 08:24 Что происходит с телом после 10 дня? 08:46 Очень важный момент, который должен понять каждый 08:56 Какие стадии есть при отказе от сахара? 09:57 Нужно ли отслеживать путь? Как эффективно внедрить привычку? 11:34 Как найти мотивацию в научных исследованиях про сахар? 11:57 Как найти качественную замену сахару? 12:43 Что делать со сладостями, которые вы уже купили домой? Выкидывать что-ли? 13:30 На сколько я похудела? Как изменилось мое тело? 14:23 Информация, чтобы офигеть 15:25 Вам нужна еще мотивация и причины для отказа? 16:50 Где найти крутое развивающееся окружение? 17:22 Буду ли я продолжать этот эксперимент или вернусь к сахару? -------------------------------------------------------- Я на связи везде, подписывайтесь: 💗Инстаграм:
https://instagram.com/so.baikina?igsh... 🫂Телеграм:
⚡️Сообщество в ВК с кучей пользы для вас:
https://vk.com/sofbaikina ✨Тикток: so.baikina 🌚Подписчиков на момент публикации видео: 753
