15мин. сутрешна медитация

Това е 15 минутна сутрешна медитация за усещане на енергията, която всички сме. Възглавница за медитиране и други пособия тук:
Настанете се удобно, на стол, на земята с медитативна възглавница под вас (или просто нагънато одеало) и отделете 15 минути време. Разбира се, може да се прави във всяка част на деня. Спокоен ден, Таня #воденамедитация #медитациястаня #15минутиздраве За контакти: yogastanya@gmail.com Сайт:
Месечен бюлетин:
YouTube:
Facebook:   / yogastanya   Instagram:   / yogastanya