Что важнее: мотивация или самодисциплина? Как перестать откладывать и начать жить

🔁 Вы не ленивы — вы перегружены. Прокрастинация — это не проблема воли, а способ избегать боли: страха провала, оценки, усталости. В этом видео — объяснение, почему мотивация не работает, как на самом деле устроена дисциплина, и с чего начать, если вы застряли. Без насилия, без инфоцыганщины — только работающая система, которую можно встроить даже в «плохой день». Если вы устали бороться с собой и хотите вернуть контроль — начните с этого видео. ▪️ Telegram:
▪️ ИГ*: / ivanovavaleryia 🧠 Я делаю видео о продуктивности, дисциплине, осознанности и реальных рабочих инструментах, которые помогают расти. Поддержите мой контент: 👍 Поставьте лайк 💬 Напишите комментарий — мне важно ваше мнение 🔔 Подпишитесь, чтобы не пропустить новые видео *Компания Meta Platforms Inc., владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, по решению суда от 21.03.2022 признана экстремистской организацией, ее деятельность на территории России запрещена.