Женская практика йоги Айенгара с Еленой Ульмасбаевой. Часть 1.

Елена Ульмасбаева (сертификат Senior Int. 3) в трех частях подробно разбирает женскую практику йоги по методу Айенгара. В женском классе выполняется ряд асан, которые особенно благотворно влияют на женский организм и помогают избавиться от различных нарушений и заболеваний.