21 способ побаловать себя, когда кажется, что “не заслужила”

В этом видео я собрала 21 способ, как побаловать себя, вернуть радость, вкус к жизни и нежность к себе. Мы, женщины, часто заботимся обо всех — кроме себя. Но именно маленькие радости дают энергию, вдохновение и уверенность. В видео вы узнаете: • как баловать себя без чувства вины • простые способы заботы о теле и душе • как вернуть внутреннюю опору и радость 💗 Поддержи канал — поставь лайк и напиши в комментариях, как ты себя балуешь. ТАЙМ КОДЫ 00:00 — Вступление. Почему важно не забывать о себе 00:46 — 1–3: Радость эмоций — путешествия, праздники, концерты 02:25 — 4–7: Любовь, увлечения и подарки себе 05:25 — 8–14: Забота о теле — санаторий, массаж, еда, фитнес 11:10 — 15–17: Удовольствие для ума — книги, новые знания, перемены 15:29 — 18–20: Душевный детокс и медитации 17:40 — 21: Помогай другим — и получай радость в ответ 18:10 — Заключение. Что для тебя — баловство? Обязательно посмотри видео -    • Анти Мари Кондо: расхламление, которое воз...      • 13 выводов в 55: что я поняла о жизни      • Ты ничего никому не должна /как  женщине  ...   #баловатьсебя #самоценность #радостьжизни #slowlife #женскаясила #осознаннаяжизнь #любовьксебе