СНИЗИЛ ГЕМАТОКРИТ с 50 до 46% без слива крови + пара слов об анализах на Био и сушке

Как снизить гематокрит без слива крови? Способ разжижения крови. Спасибо Алишеру Умарову за полезную информацию! Посмотрел стрим на канале Дмитрия Головинского, где услышал интересный способ снижения гематокрита. Он заключается в том, что нужно всего-навсего делать систематически много кардио. Полный стрим -    • Фитобредор #5. Тренировка ног, МСМ, ГР и о...   Я на сушке, всегда делаю много кардио, но раньше не сдавал общий анализ крови и не проверял что происходит с моим гематокритом при этом. Сейчас же, про сто сдал и убедился, что действительно, гематокрит упал на 4%. Что не мало. Так же я употребляю достаточно много жидкости, в течении дня. Еще есть вероятность, что диета без углеводов тоже повлияла на этот показатель. ********** О канале: Начинать новую жизни никогда не поздно, вот о начале таковой и есть мой канал. Тематика моих видео – похудение, сжигание жира, тренировки с железом для похудения и набора мышц. Мой канал – это своеобразный видео дневник, в котором я буду приводить себя в порядок и подробно рассказывать, что именно я делаю, какое у меня питание, тренировки и т.д. Для кого все это может быть полезным кроме меня? Я думаю, что найдутся люди, которые вдохновятся моими результатами (которых еще надо добиться блин))) и также возьмутся за свое тело.